(I mitten på bilden så ser ni en väg som går upp på fjället, det är en asfalterad handikappsanpassad väg som sträcker sig två kilometer och kallas ”kungsleden”. Det var avslutningen på gårdagens race.)
Hej.
Nu är jag hemma igen efter mitt ”lilla” löppass. Jag sprang helt själv idag, skönt att göra det ibland, så man kan bestämma rutt och tempo efter eget tycke. Jag sprang från Högfjällshotellet sen denna vända: Apotekarstugan – Lindvallen (toppen) – nerför slalombacken och vände – upp igen på toppen – Apotekarstugan – Storfjällsgraven – upp på Storfjället – jäms med Storfjället till jag kom i jämnhöjd med Högfjällshotellet (se bild) – ”hem” till Högfjällshotellet.
Anledningen till att jag sprang till Lindvallen och upp+nedför slalombacken var att jag tog två ”geocaches” där. Det kändes lite segt till en början, men mot slutet hade jag ett rätt så högt tempo och en bra känsla i kroppen. Pulsdata: 122 i medel- och 138 i maxpuls.
Nu blir det duschen sen middag; Pasta Carbonara!
Hej så länge!
122 i medelpuls, det har jag när jag sover.
Ha ha. Jag har ju fått gubbpuls alt. lägerpuls 🙂
Stor blodvolym is the shit.
Det stämmer!