155 minuter klassiskt(!) på 4:or

OBS. Känsliga tittare varnas för extrem fetma. 

Vräkte mig i mina Radar EV idag, det är favoritbågen utan snack det!

2,33,53 timmar
36,70 kilometer
108 snittpuls 
14,3 km/h snittfart 
525 höjdmeter
Elpexfyror

Sliten muskulärt idag, inte konstigt efter gårdagens dödslöpning och förra veckans drygt 19 timmar. Lugnt och fint pass med Måns Sunesson. Perfekt för att skölja ur musklerna och få lite träningsvolym. Tack för idag!
https://adamsteen.se/

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here