2 timmar stakning/klassiskt

Godkväll.
Dagens andra pass körde jag ihop med Martin Holmstrand från team Arkmek. Trevligt med nya träningskompisar! Vi började med att staka ett varv runt elitspåret (15 km), vilket tog en timme. Därefter så körde vi en timme klassiskt, ett varv på milen och ett varv på femman. Fem impulser diagonalåkning körde jag under den tiden. Kände mig pigg och stark.
Det blev en bra träningsvecka och jag skrapade ihop 17 timmar och 10 minuter, skönt att få en liten grund att stå på till kommande veckor.
Dagens bra:

– Klarade målet med dubbla pass lördag och söndag
– Har namnsdag idag
– Ny träningskompis i ovan nämnda Holmstrand
– En bra träningsvecka är genomförd
https://adamsteen.se/
Previous articleGym FTW
Next articleGod Jul!

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here