Hej.
Idag har jag för första gången på länge kört ett 10″-20″-pass. Var ett tag sen sist känns det som. Pulsen fick jag inte upp nämnvärt, men jag körde mestadels platt idag lyckades i alla fall hålla hög fart (tyckte då jag) på alla intervaller.
Ikväll blir det ytterligare ett träningspass.
Passdata:
53,38 minuter
150 medelpuls
173 maxpuls
200 höjdmeter
734 kilokalorier
Location:Knåsvägen,Mora,Sverige
https://adamsteen.se/