2 x 15′ 10″-20″ skate

Hej.
Idag har jag för första gången på länge kört ett 10″-20″-pass. Var ett tag sen sist känns det som. Pulsen fick jag inte upp nämnvärt, men jag körde mestadels platt idag lyckades i alla fall hålla hög fart (tyckte då jag) på alla intervaller.
Ikväll blir det ytterligare ett träningspass.

Passdata:

53,38 minuter
150 medelpuls
173 maxpuls
200 höjdmeter
734 kilokalorier

https://adamsteen.se/
Previous articleFortsatt trea i CX-cupen
Next articleallwork.se

Related Articles

60 min i sub 4-tempo

Hej! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg för medlemmar ute. Bli medlem du också! Idag har jag kört två löppass. Först blev det en...

Första skatepasset och +21 h

Hej! Nu har jag avslutat ytterligare en träningsvecka. Jag gjorde allt annat än att träna fram till en bit in på kvällen. Städning, tvättning, handling,...

90 km och lite till

Tjena! Ja, som vanligt tog det sin tid för mig att komma ut på träning. Men vad gör väl det om hundra år?! Dagen till ära...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here