Monthly Archives: August, 2010

I mål!

57,27 min, 188 medelpuls, 202 maxpuls, 140 höjdmeter, 1291 kilokalorier. Plockade en placering. Kändes skapligt första halvan, sen blev det riktigt slitigt!https://adamsteen.se/

Evertsberg.

Patrik Karlsson och Martin Johansson laddar upp inför sträck-start.Evertsberg nu. Nervigt.https://adamsteen.se/

Godmorgon. Nu drar jag mot Vasastafetten

Godmorgon. Nu drar jag mot Vasastafetten, 15 kilometer löpning för min del känns inte sådär jättelockande. Vi hörs sen.https://adamsteen.se/

Lätt och kort löpning

Stella var dagens träningssällskap, här helnöjd över sitt fynd. Pinne eller ett litet träd?Det blev ett lätt löppass idag för att väcka löpmusklerna. Stella...

Täljning

Här ska det täljas och målas!https://adamsteen.se/

Mot Tällberg.

Hej. Jag är påväg emot Tällberg för att jobba. Idag ska det täljas och målas dalahästar för 19 personer. Spännande. Dagens träning blir nog endast en...

Tokstum på Ingarvet

Hej.Idag var det tufft på Ingarvet-GP, kände redan innan att mina ben var något trötta efter de två senaste dagarnas hårda träningspass, det plus...

Kom till Ingarvet klockan 18.00

Hej.Idag kör vi Ingarvet-GP klockan 18.00, samling vid OKQ8 på just Ingarvet. Kom dit!Nu ska jag äta lunch!https://adamsteen.se/

Löpintervaller

Hej hej.Idag blev det ett riktigt långt jobbpass. 12 timmar för att vara exakt, 12 timmar i högt tempo dessutom. När jag kom hem...

Regn

Regnigt och blött på Lugnet under vårat event, men humöret är på topp! Nu är det lunchdags, sen drar vi till Tällberg!https://adamsteen.se/