Monthly Archives: March, 2012

Hektisk och härlig dag!

Hej hej. Idag har jag som jag tidigare skrev jobbat med ett skidskole-event i Sörskog. Där fick jag först lägga klister på 23(!) par...

Uppdrag

Tjo. Sitter i bilen på väg till ett jobb för företaget. Ska valla ett gäng skidor och ha en skidskola nämligen. Blir skoj!I eftermiddag...

Företagarmässan Falun

Befinner mig på företagarmässan i Falun för utdelningen av X gesällbrev. Väldigt trevlig tillställning!https://adamsteen.se/

Styrka och skidor

Hallå. Har precis avklarat ett styrkepass enligt Kalle Gräfnings-modellen. Så imorgon blir det jobbigt att röra sig.Efter styrkan så blev det 1,45 timmar klassisk...

Kärlek!

Ack så vackert!https://adamsteen.se/

Torsdagen hela dagen

Hej där. Idag är det jobb för min del på gymet nu på förmiddagen. Kul med en massa trevliga pensionärer här. Vi har nämligen...

På kontoret

Sitter på kontoret här på gymmet och håller ställningarna!Tänker inom kort göra en riktig träningsplan inför kommande träningsår som börjar vecka 17. Längesedan jag...

Skateintervaller

Jaha, då har jag plågat mig igenom ytterligare ett intervalpass. Ett varv runt elljusspåret x sex. Planen var lite lugnare än tävlingsfart fram till...

Intervalldags

Godmorgon. Ska nu köra ett intervallpass skate med skidhögskolan på Lugnet. Kämpa!https://adamsteen.se/

1,45 timmar skate AII (snabbdistans)

Så här fin är den här gubben efter tre dagars vila och därefter ett snabbdistanspass på skate i vattenföre och med sex gånger uppför...