För den tusende gången så gick jag till min parkering för att ta bilen upp till träningen, men den stod så klart på andra sidan av huset vid Willys. Bra minne.
Ytterligare ett pass idag: 2,10 timmar skate tillsammans med en stakande Rikard Tynell. Det blev ett varv runt femman, ett varv runt 7,5 och ett varv runt milen. Hann med att köra fem impulser, och få en lätt energiväggning sista halvtimmen. Inte riktigt van med att köra dubbla pass, men det är bra att spöa kroppen lite! Kändes ändå rätt bra hela tiden.
När vi sista gången stannade och drack vatten uppe på 305,9 så kollade jag på pulsklockan efter cirka en minuts stillastående och såg att pulsen stod på 56 slag/minut. Gubbvarning?!
Imorgon matar vi på med två pass till!
Dagens bra:
– Kört två bra träningspass
– Haft ”orken” att starta upp min Facebook igen
– Positiva och målmedvetna tankar hela dagen
https://adamsteen.se/