2,20 timmar rullskidor skate.

Hejsan.
Passet blev precis som rubriken visar, 2,20 timmar rullskidor skate. Jag och Kalle körde runt på olika cykelvägar runt om Falun. Jag känner mig lite starkare i kroppen nu i alla fall, trots att jag var ganska sliten och hade träninsvärk i musklerna efter gårdagens gympass. Det roliga med dagens träning var att min medelpuls låg på ruskigt låga 118 (147 i max), medan Kalle hade lite mer mänskliga 130 idag.
Nu ska det bli gott med lite mat. Imorgon jobbar jag mellan klockan 8 och 17 precis som idag. Därefter tänkte vi springa två timmar i Stångtjärn. Onsdag är jag ledig, så då är planen två pass!
Ha det gott!
https://adamsteen.se/
Previous articleTjoho.
Next articleValpar

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here