Hejsan.
Passet blev precis som rubriken visar, 2,20 timmar rullskidor skate. Jag och Kalle körde runt på olika cykelvägar runt om Falun. Jag känner mig lite starkare i kroppen nu i alla fall, trots att jag var ganska sliten och hade träninsvärk i musklerna efter gårdagens gympass. Det roliga med dagens träning var att min medelpuls låg på ruskigt låga 118 (147 i max), medan Kalle hade lite mer mänskliga 130 idag.
Nu ska det bli gott med lite mat. Imorgon jobbar jag mellan klockan 8 och 17 precis som idag. Därefter tänkte vi springa två timmar i Stångtjärn. Onsdag är jag ledig, så då är planen två pass!
Ha det gott!
https://adamsteen.se/