2,30 timmar energibrist!

Äntligen hemma efter ett rätt så slitigt och långt pass (kändes som jag var ute i fem timmar). Jag var ute i 2,30 timmar klassiskt, precis som jag skrev tidigare så åkte jag vändan runt Aspeboda-Olsbacka och lite runt i stan. Jag hade en riktigt låg puls, 120 i snitt- och 145 i maxpuls. Nu blir det gott med mat kan jag säga, sjka bli skönt att bara ligga i soffan resten av kvällen, sovmorgon imorgon (börjar 10) och även vilodag imorgon!
Det är skönt att bli så här pass tom på energi vissa pass, då känner man att man lever och att träningen tar!
En kul grej från dagens pass var att jag såg den svenska linjemästaren från Cykel-SM: Marcus Ljungqvist utefter gamla Leksandsvägen idag!
Ha det gott!
https://adamsteen.se/
Previous articleSista träningen?
Next articleUtvilad

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here