2,30 timmar klassiskt @ 800 meter slinga

Related Articles

13,2 kilometer löpning

Imorgon kommer en ny vlogg, spänn fast er! Passa på att bli medlemmar på kanalen! Jag har sprungit idag, en timme och 13,2 kilometer, vilket...

12 hårda och 28 medelhårda

Aloha! Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan. Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...

Tre timmar skate blev fyra

Tjena! Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra. Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....

9 COMMENTS

  1. Tjena Adde!
    Tänkte bara höra med dig hur ni gör när ni räknar eran träningstid, har själv precis införskaffat en klocka!
    Pausar ni klockan när ni vilar, typ vid intervallträning tänker jag. Typ om du kör 5×2 min, låter ni klockan ticka vidare vid vilan?

    Tack så mkt för svar,

    Magnus!

  2. Hehe, finns många svenska sprintåkare.. 😉

    Jag låter klockan ticka vidare i vilan, för oftast åker jag rätt lugnt. Är bara om det blir längre vila där pulsen blir väldigt låg som jag pausar klockan.

  3. Håller med!

    Tjuvskate när man inte klarar av att staka som "de stora grabbarna" är inte snyggt eller sportsligt!

  4. Jag är en av dom som endast stakar loppen och jag har ALDRIG tagit ett tjuvskate-skär! Nån moral skall man väl ha? Problemet är ju att arrangörerna är så rädda för att diska någon?! Jag tycker att alla som (ex Simon Östensen skate i kurvorna på Marcialonga) skall diskas omgående. Om man har noll tolerens kommer även tjuvskaten försvinna!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here