2,30 timmar skate @ the fjäll

Dammade väl av ytterligare ett skidpass på fjället idag; skate i 2,30 timmar ihop med Lars Suther. 
Vi körde i ett lugnt tempo passet igenom, förutom fem stycken stegringslopp/impulser. I mitten av passet så var jag rätt så seg och sliten, men det lossnade mot slutet. Har enbart druckit vatten dessa träningspass hittills, vill försöka bli av med överflödet och få fart på fettförbränningen. 
I förmiddags så blev vi filmade av tränarna för att hitta tekniknycklar att jobba med, här nedan är tre screenshots från filmerna:
https://adamsteen.se/
Previous articleKlassiska intervaller
Next articleDag 4, Bruks

Related Articles

Nu är det FÄRDIGJOBBAT!

Ja, hörni. Nu jävlar är det färdigjobbat! Men inte fan hjälper det när vädret ständigt sätter käppar i hjulen för min bränna och mitt...

Sprungit intervaller med Falu BS bandy

Tjena! Det finns en vlogg för medlemmar ute nu, släpps för resten imorgon klockan 16:30. För en tid sedan blev jag kontaktad av en bekant om...

På rull runt Runn

Tjena! Jodå, jag kom ut sist av alla idag igen. Men jag kom åtminstone ut på träning, det är inte alla som gjorde det! Det jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here