2,30 timmar stakning.

Tjena!
Kanonfint pass detta blev. Runt omkring hela Falu stad med omnejd, för att försöka få med bra backar, som exempelvis Sjulsarvsbacken, Källviksbacken (upp mot City Gross), Pilbobacken, med flera.
Både Daniel Nordebo och Jimmie körde skate, så jag som stakade fick slita bitvis, framförallt då jag idag hade lite sämre stavfäste. Jag lyckades få några fina blåsor i händerna också, vilket uppskattas!
Medelpulsen idag lyckades jag trycka upp i 135 och med ett max på 163. Det är ju bra att pulsen är lite högre ibland, så att den inte är seg och låg hela tiden som tidigare de senaste veckorna.
Ska man lita på pulsklockan så ”klättrade” vi 430 höjdmeter och jag brände 1799 kilokalorier från min ”feta” kropp. Tittar jag lite mer på klockan så låg jag i 17,46 min över AI-pulsen (120-150 slag/min).
Allt för nu.
https://adamsteen.se/
Previous articleStaka staka
Next articleBen&Jerrys – Chunky Monkey

Related Articles

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here