2,30 timmar stakning.

Tjena!
Kanonfint pass detta blev. Runt omkring hela Falu stad med omnejd, för att försöka få med bra backar, som exempelvis Sjulsarvsbacken, Källviksbacken (upp mot City Gross), Pilbobacken, med flera.
Både Daniel Nordebo och Jimmie körde skate, så jag som stakade fick slita bitvis, framförallt då jag idag hade lite sämre stavfäste. Jag lyckades få några fina blåsor i händerna också, vilket uppskattas!
Medelpulsen idag lyckades jag trycka upp i 135 och med ett max på 163. Det är ju bra att pulsen är lite högre ibland, så att den inte är seg och låg hela tiden som tidigare de senaste veckorna.
Ska man lita på pulsklockan så ”klättrade” vi 430 höjdmeter och jag brände 1799 kilokalorier från min ”feta” kropp. Tittar jag lite mer på klockan så låg jag i 17,46 min över AI-pulsen (120-150 slag/min).
Allt för nu.
https://adamsteen.se/
Previous articleStaka staka
Next articleBen&Jerrys – Chunky Monkey

Related Articles

Måndagslunk i 4,03-tempo, vurpa och 34h på 9 dagar

Tjena! Medlemmar kan redan nu se den senaste vloggen, bli det du också, eller vänta tills imorgon klockan 16:30! Nu har jag gjort det sista träningspasset...

Sista skidpasset?!

Åh helvete vilken vecka det varit, men nu ser jag ljuset! Dagens träning började med TRX-styrka. Sedan gav jag mig av till Bergebo för att...

En fyratimmars – ja tack

Tjena! Missa inte min senaste livestream på Youtube! Ännu ett sent pass avklarat, men det är ju ett pass det också. Jag körde klassiskt på mina skins...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here