2,30 timmar stakning.

Tjena!
Kanonfint pass detta blev. Runt omkring hela Falu stad med omnejd, för att försöka få med bra backar, som exempelvis Sjulsarvsbacken, Källviksbacken (upp mot City Gross), Pilbobacken, med flera.
Både Daniel Nordebo och Jimmie körde skate, så jag som stakade fick slita bitvis, framförallt då jag idag hade lite sämre stavfäste. Jag lyckades få några fina blåsor i händerna också, vilket uppskattas!
Medelpulsen idag lyckades jag trycka upp i 135 och med ett max på 163. Det är ju bra att pulsen är lite högre ibland, så att den inte är seg och låg hela tiden som tidigare de senaste veckorna.
Ska man lita på pulsklockan så ”klättrade” vi 430 höjdmeter och jag brände 1799 kilokalorier från min ”feta” kropp. Tittar jag lite mer på klockan så låg jag i 17,46 min över AI-pulsen (120-150 slag/min).
Allt för nu.
https://adamsteen.se/
Previous articleStaka staka
Next articleBen&Jerrys – Chunky Monkey

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here