2,30 timmar stakning

Det gick ju bra det där. Planen för dagen var att köra två timmar skidor, mestadels stakning, men om jag fick slita så tänkte jag att jag kliver ut och åker skate uppför. Men det behövdes ej. Jag hängde med killarna på drygt 35 kilometer enbart stakning och det kändes faktiskt bra, helt otroligt. Det är som att jag inte vilat alls, pulsen är låg precis som förr och jag kände mig helt okej pigg liksom. Inga bekymmer heller att köra i 2,30 timmar. Skum kropp jag har. 
När jag kom hem så ställde jag till med fem minuter plankan och 3 x 6 armhävningar med klapp, precis som igår. Bränner fint i magen. 
https://adamsteen.se/
Previous articleHej och hå
Next articleRoslagsloppet på söndag

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here