2,40 timmar skate/stakning

Godkväll.

Jodå, jag har tränat idag med. Det blev ett crosspass där jag först körde 1,15 skate (testade två olika potentiella tävlingspar) och därefter 1,25 stakning. Skaten blev två varv runt milen och stakningen ett varv runt 15 och elljusspåret. Kände mig pigg och hade trevligt sällskap!

Dagens bra:

– Verkar ha hittat två riktigt fina tävlingspar på skate

– Tränat ett bra pass

– Blivit bjuden på god julmat hos en vän

– Haft trevliga och givande telefonsamtal med andra vänner

https://adamsteen.se/

Related Articles

ICA-LOPPET 2026 POV + RAKAT MIG!

Tjena! Nu jävlar! Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg! _____ - Bli...

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here