3 timmar klassiskt.

God eftermiddag.
Dagens första och enda pass blev ett tretimmars klassiskt rullskidpass med mina ProSki comp 3-2 hjul. Vändan blev Falun – Hosjö – Danholn -Sundborn – Skuggarvet – Lugnet.
Under turen så hann vi med 10 stycken impulser. Alltså en spurt på cirka tio-femton sekunder. Kände mig skapligt pigg och stark idag. 
Nöjer mig med ett pass idag. Senare så ska jag iväg och kolla till min rygg, mest i förebyggande syfte. Har inte haft några problem med den på slutet och det är jag väldigt glad över!

https://adamsteen.se/
Previous articleHackmora-helgen, nu med MTB!
Next articleNu kör vi

Related Articles

13,2 kilometer löpning

Imorgon kommer en ny vlogg, spänn fast er! Passa på att bli medlemmar på kanalen! Jag har sprungit idag, en timme och 13,2 kilometer, vilket...

12 hårda och 28 medelhårda

Aloha! Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan. Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...

Tre timmar skate blev fyra

Tjena! Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra. Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here