3 timmar stakning

Hej. 
Jag har precis varit ute och stakat i tre timmar. X var med mig och cyklade hela vägen, väldigt trevligt sällskap. Vi körde vändan: Skuggarvet – Lilltäkt – Hosjö – Kvarnberget – Källviken – Norsbo – Aspeboda – Gamla Leksandsvägen – Lilltorpet – Pilbo – Falun – Skuggarvet. Kände mig lite seg i kroppen sen gårdagens tävling, men jag körde i ett lugnt och behagligt distanstempo. Det var ju ett tag sedan jag körde ett längre distanspass, så det var ju på tiden.
X tog två bilder och en film: 

Passdata:

3,01,16 timmar
116 medelpuls
152 maxpuls
500 höjdmeter
1565 kilokalorier

https://adamsteen.se/

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here