3 timmar stakning med AII-drag

Previous articleTufft pass igen
Next articleMax- och stab-styrka

Related Articles

En rad olika stakintervaller

Tjena! Hoppas ni inte missat den senaste vloggen?! Igår var det en skön och välbehövlig vilodag. Jag och Alfons åkte till sommarstugan. På vägen hämtade jag...

Trösthandlar och springer ett MARATON!

Till följd av det ständigt katastrofala väderläget här i Svea rike så har jag blivit tvungen att dra till med en rejäl psykbeställning för att jag...

72 kilometer löpning på två dagar

Sedan sent igår kväll finns en ny VLOGG ute för medlemmar. In och stötta mig genom att bli medlem för 29 kronor per månad. Idag...

2 COMMENTS

  1. Tja!
    Gillar din blogg, kul att följa din träning och vardag. Har en liten fundering runt er styrketräning, hur ni dokför den i tränigsboken? Är det timmar eller pass ni räknar?

  2. Hej. Kul att höra, tack!! Vissa räknar bara pass, en del tid. De flesta jag vet räknar dock tiden på uthållighetsstyrkan. Jag själv räknar dock 20-30 minuter/styrkepass.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here