30-årsfest / överraskningsfest för Henrik Öijer!

2012-02-25

491

Henrik Öijer 30 (vuxen på riktigt) år!

Vi är på en överraskningstillställning för honom nu. Stort grattis Henrik!

https://adamsteen.se/

Previous articleTjejvasan

Next articleStakintervaller

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Lägg in nu på fredag 12/4 klockan 21.00 i kalendern, då går jag live: https://www.youtube.com/live/cN-UgG8BW8U?si=19yBmdcGhUyEVlHE

Herre min skapare vilken galen vecka!

- Träning med sällskap
- Första stavbrottet på flera år
- Träning i alla typer av väder och fören
- Sliten och ont överallt
- Sista skidpasset?
- Det och mycket mer!

Missa inte min livesändning inför ett av alla pass i veckan: https://www.youtube.com/live/XTrhq00skDE?si=QiwoFTKzdVcuRsf-

Tack till Leki och Combisport (https://www.combisport.se/) för nya Leki-stavar (https://www.skistart.com/sv/articles/2.826.20220/leki-hrc-max-shark-pink)!
_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1

Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ==

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____
Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and UnstoppableMusic by: CreatorMix.com

SJUKASTE TRÄNINGSVECKAN i mannaminne! #PSYK

Som jag sa i tidigare live så kör vi en till nu på fredag. Dricker lite vin, pratar lite och förhoppningsvis firar vi in 800 träningstimmar!

Vin, samkväm, frågor och firande av 800 h!

Snicksnack inför ytterligare ett misärpass!

(Anledningen att jag har två likadana livesändningar uppladdade är för att den första blev 6h 40 min lång, då den ej blev avslutad. Gick först inte att klippa den, utan då sparades en ny)

Livesändning inför slutspurten av psykperioden

Snicksnack inför ytterligare ett misärpass

(Anledningen att jag har två likadana livesändningar uppladdade är för att den första blev 6h 40 min lång, då den ej blev avslutad. Gick först inte att klippa den, utan då sparades en ny)

Inför slutspurten av psykperioden

Kämpar på mot målet om 800 h | men det är ständigt motstånd

Den ena är hemma och psykar med ryggskott och dåraktiga träningspass. Medan den andra är på fjällsemester och passar på att tävla i Idre-Särnaloppet. Kontraster!

Appen jag nämner heter Lumenate (ej samarbete): https://apps.apple.com/bb/app/lumenate-explore-relax/id1538397461

Min nya rödljusterapilampa från #Nutrilight hittar ni här: https://nutrilight.se/en/produkt/the-wolf-infrared-lamp/

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ==

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____

Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and Unstoppable

Music by: CreatorMix.com

IDRE-SÄRNALOPPET 2024 VS PSYKPERIOD™ med ryggskott