3,40 timmar klassiskt

2011-02-17

764

Jimmie Johnsson, därefter med Kalle Gräfnings och Johan Darnerud. Kändes bra passet igenom, bra fäste på burken ovan och glidet var fint. Det enda jag intog under hela passet var 0,5 liter vatten, måste ju härda den där helförslappade tröttingkroppen jag har.

Imorgon är det vila!

Passdata:

3,38,43 timmar

122 medelpuls

146 maxpuls

1080 höjdmeter

2087 kilokalorier

https://adamsteen.se/

Previous articleSkidtest och Vallning

Next articleKullaloppet

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

||| • Denna månad kommer jag få en advokatkostnad högre än lönen. Den som känner sig givmild kan swisha mig ett bidrag på 076-1664997 - i gengäld kan du få tips på träningsupplägg, teknik, reklam, eller annat. Tack 🙏 • |||

Jävlar vilka fina spår man fått till i Bergebo nu och jävlar vad det har tränats! Många vloggfavoriter figurerar i vloggen denna vecka, så detta får ni inte missa!

Glöm inte att följa mig på Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Music track: Summertime by Eric Lund
Source: https://freetouse.com/music
Royalty Free Music for Videos (Safe)

TIMHETSEN i Bergebo! + 💸

Till sist kom även jag på snö i Orsa Grönklitt! Fick till ett riktigt fint och tufft pass där i gott sällskap! Dessutom ett bra Skierg-pass för en gångs skull! Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____
Music track: Flow State by HiLau Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Videos (Free Download)

Music track: Digital Soul by HiLau Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music

SNÖPREMIÄR - Vasapass och pers på SKIERG!

Här kommer den efterlängtade Vasaloppsvloggen 2025! Varsågoda!

Missa inte:

Vasaloppsvloggen 2023: https://youtu.be/4SqgQGL8VDc?si=8KhQ5NzyIB-7om72

Vasaloppsvloggen 2024: https://youtu.be/oos11nUF-aU?si=KgF-NOHwZwOg3F5_
_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____
Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

Vasaloppsvloggen 2025

Fan vilken vecka!

- Blivit vansinnig på folk i vanlig ordning!
- Varit i Orsa Grönklitt och åkt skidor?! (Känns som det iaf)!
- Mobbning
- Haft bekymmer med en rejäl förkylning - men kört ändå?!
- Ångest, oro, ensamhet, bekymmer.

En vanlig vecka i mitt liv med andra ord!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

VREDESUTBOTT, SJUK, mobbning och MASSA timmar!

I nästa vlogg är jag argare än vanligt av olika anledningar!

Som medlem kan du se den redan nu:

VREDESUTBOTT, SJUK, mobbning och MASSA timmar!
https://youtu.be/pfJ-MzqJhSc

Vredesutbrott på ny nivå!

Vasaloppet blev ju en total misär, mycket annat i livet är detsamma. Men timmarna ska ju in ändå! Vädret har jobbat emot mig också, men skam den som ger upp! Fick till en riktigt bra vecka ändå!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____

Music track: Viajes by tubebackr
Source: https://freetouse.com/music
Copyright Free Music for Video

VASABAKIS™ + PSYKPERIOD® 2.0