3,40 timmar klassiskt

Jimmie Johnsson, därefter med Kalle Gräfnings och Johan Darnerud. Kändes bra passet igenom, bra fäste på burken ovan och glidet var fint. Det enda jag intog under hela passet var 0,5 liter vatten, måste ju härda den där helförslappade tröttingkroppen jag har. 
Imorgon är det vila!
 Passdata:
3,38,43 timmar 
122 medelpuls
146 maxpuls
1080 höjdmeter
2087 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Previous articleSkidtest och Vallning
Next articleKullaloppet

Related Articles

En ”snabb” + en långsam – imorgon är det över

Hej! Nu är det bara timmar kvar tills livet känns över. 40 år. Jag vill inte vara så gammal. Fy fan. Vad har jag lyckats uträtta...

Löpintervaller i stormen

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar på min kanal. Har du inte råd med 29 kronor per månad så får du vänta...

Staken runt Runn och Vikasjön

Tjena! Veckans bedrövligt låga sömnmängd gjorde sig rejält påmind idag. Jag struntade i att ställa något larm, sedan sov jag och som jag sov. Skäms...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here