3X10′ kl. int.

Dagens pass blev lite senare är planerat, då jag fick lov att skicka lite mail och höra mig för lite om jobb. Tyvärr inget napp ännu, och jag har ingen aning om vad jag ska göra efter 23:e januari då min anställning upphör, eller hur jag ska försörja mig ekonomiskt. Förhoppnigsvis löser det sig.
Åter till träningen. Jag körde klassiska intervaller, började med att värma upp ett varv runt femman. Sen blev det tre stycken tiominuters-intervaller med 2,30 respektive 4 min i vila. Intervallerna höll jag till ute på de kuperade VM-banorna. Jag körde i en fart så att jag hela tiden hade en eller två till växlar att lägga in. Det kändes rätt bra i kroppen idag och jag hoppas det håller i sig till söndagens Maserlopp i Orsa.
https://adamsteen.se/
Previous articleTräna, träna.
Next articlePulskurva

Related Articles

Fyllt 42 ÅR och CYKELPERS!

  Hej på er! Ja, under denna vecka har jag passat på att fylla år, igen, usch. I övrigt har jag tränat en massa timmar, varenda dag....

ÅTERFALL direkt med STAKVECKA!

Hej. Det blev ett kort uppehåll från mitt sista rullskidpass. Denna veckan bjöd på ett fint cykelpass med Johan Höcke, Niklas "Bäckis" Bäckman och Isak...

Mitt SISTA RULLSKIDPASS!!!

Tjena! Fullsmetad vlogg och en vecka med mycket träning och KATASTROFALT VÄDER. Veckan börjar i dur med en fin insats på måndagströskel och cyklingen -...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here