3×15 minuter 10″-20″

Öijer och Määttä. Givetvis är detta ett långsiktigt mål, men ibland får man ju faktiskt drömma sig iväg. Hur som helst så kändes det skapligt i kroppen, trots träningsvärken från gårdagens styrkepass lyckades jag ha hög och bra puls!
Passdata:
1,33,59 timmar
152 medelpuls
188 maxpuls
440 höjdmeter
1317 kilokalorier

https://adamsteen.se/
Previous articleJobb, träning och fråga.
Next articleMäktigt.

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here