4 tim klassiskt

Trött efter fyra timmar.
Dagens bild: Lugnets skidstadion.

Oops.
Fri sikt på väg upp till Lugnet.

Nu har jag precis kommit hem från ett fyra timmar långt klassiskt pass runt i Lugnetskogarna. Jag körde fem varv runt lugnets gamla VM-bana från -93, vilket är cirka 11 kilometer per varv. Plus ett varv på elljusspåret. Det kändes bra hela tiden tyckte jag med och det enda jag intog under dessa fyra timmar var två deciliter vatten. Det blev alltså två korta stopp på cirka 25 sek vardera. Imorgon blir det ett intervallpass, i vilken form vet jag inte ännu.

https://adamsteen.se/
Previous articleLöpdistans
Next articleÅterigen ny tid

Related Articles

PSYKVASAN 3.0 – 100 km UTAN stopp!

  Tjena! Jodå, det blev en psykvasa även i år. Jävlar vad jobbigt det blev! Fick även till en rad andra bra pass, sprängd på Skierg (igen..)...

Tävling emot ALLA odds – Mellandagsloppet och SEGER!

  Den här vintern är då helt sinnessjukt dålig! Men det hindrar ju inte mig från att blåköra timmar ändå! Fina träningspass och en egen...

Slaget vid Bergebo – VAR ÄR SNÖN?!

  Tjena! En fullmatad vlogg är nu redo för er att sätta tänderna i! Följ med på veckans träningspass i det bedrövliga vintervädret, några vansinnesutbrott, sprängning på...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here