4 x 10 min klassiska intervaller i livets väder!

Dagens träning blev 4 x 10 minuter AIII-, med två minuter vila. Försökte åka lugnt, stort och avslappnat med skaplig fart. Gick helt okej. Kände mig ganska så pigg faktiskt. Avslutade passet med att åka ett varv runt fjället med kingen Simon Hallström.
  
Robin och Simon delar ut hälsningen  under uppvärmningen

Livets förhållanden!!!11
 
 Hallström med Städjan i bakgrunden
Undertecknad med Städjan i rygg
https://adamsteen.se/

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here