4 x 10 min klassiska intervaller i livets väder!

Dagens träning blev 4 x 10 minuter AIII-, med två minuter vila. Försökte åka lugnt, stort och avslappnat med skaplig fart. Gick helt okej. Kände mig ganska så pigg faktiskt. Avslutade passet med att åka ett varv runt fjället med kingen Simon Hallström.
  
Robin och Simon delar ut hälsningen  under uppvärmningen

Livets förhållanden!!!11
 
 Hallström med Städjan i bakgrunden
Undertecknad med Städjan i rygg
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here