40 min AII skate

Suther brände av en fotoserie på mig och Victor Gustafsson, efter avklarat pass.
Då har jag kört ytterligare ett pass skidor. Med mig på dagens pass hade jag Lars Suther och mitt i så dök Victor Gustafsson upp. Vi började med en halvtimme uppvärmning. Där det var nydragna spår (en av två 3,75 km-spår) så gick det helt okej lätt, men där det var odraget gick det så tungt och var så smutsig snö att jag till slut kunde åka klassiskt med mina skateskidor på grund av all smuts som fastnat i belaget. 
Planen för dagen var 40 minuter AII (snabbdistansfart), men jag började bli så less att jag tänkte åka hem efter en halvtimme. Tur att jag hade Lars med mig då som peppade mig att köra. När vi väl sparkade igång AII-draget så kändes det genast bättre. Jag försökte fokusera på att åka stort och kraftfullt. Blir man stressig i åkningen under dessa förhållanden är det rätt stor risk att man ”gräver ner sig” och blir stum. Tycker jag lyckades bra med passet och det blev bra!
Idag har det varit plus elva grader och soligt. Snön töar rätt mycket just nu och det känns som att spåren knappt kommer hålla längre. 

https://adamsteen.se/
Previous articleSöndag
Next articleTräningsrace

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here