40 X 10″-20″

Stefan Carlsson, mannen, myten, legenden.

Passdata:
1,21,14 timmar
144 medelpuls
185 maxpuls
320 höjdmeter
1051 kilokalorier

Intervallblock 1: 10,00,4 min, 173 snittpuls, 180 maxpuls, 75 höjdmeter.

Intervallblock 2: 10,00,6 min, 177 snittpuls, 185 maxpuls, 70 höjdmeter.
Nu kan det bli Göta kanal 3 på bio, har väl inte alltför stora förhoppningar på filmen, framförallt inte då Avatar var den sista filmen jag såg på bio. Någon som sett Göta Kanal 3 ännu?
https://adamsteen.se/
Previous articleStartlista MoraPinglan
Next articleNämen!

Related Articles

GALET LEGOBYGGE och GRYM CYKELFORM!

  Hej! Här kommer veckans vlogg! Haft många fina dagar med Alfons. Vi har tränat, cyklat, varit i sommarstugan och byggt ett GALET LEGOBYGGE! Det och ofantligt mycket...

ARBETSLÖS + grill med ELITEN!

  STÖD GÄRNA VLOGGEN OCH EN ARBETSLÖS STACKARE MED EN LITEN SWISH TILL: 076 - 166 49 97 - TACK! SATAN VILKEN GALEN VLOGG DETTA ÄR!!! - MÅNDAGSTRÖSKEL...

DUELLERNAS VECKA!

  Fullt upp denna vecka med träning, skjutsningar, aktiviteter och så vidare! Har även skaffat SPD-pedaler till Alfons! Det och mycket mer i veckans vlogg! -...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here