4:a på Gustafsstafetten!

Efter en bra laginsats från alla i laget så kom vi i mål på en fjärdeplats.

1:a Malungs IF OK
2:a Falu IK
3:a Kvarnsvedens GoIF
4:a Sågmyra SK
5:a Falun Borlänge SK

Jag gick ut som trea och blev ganska tidigt jagad av storlöparen Gustav Alltin samt multitalangen Niklas Persson. Höll ett jämt och hårt tempo. Men blev tyvärr ikapp- och förbisprungen av Alltin efter 3 av 4,3 kilometer.

Tiden för min del enligt min klocka blev 14,31. Förra årets notering var 15,05. Så det tar sig verkligen! Firade det hela med att springa ytterligare 12 minuter tröskel för att få ihop till en halvtimme intervalltid.

Nu siktar vi framåt!

https://adamsteen.se/
Previous articleKämpa
Next articlePå’t igen!

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here