5,45 cykel med ett värkande knä

Hej vänner och andra. 
Har väl cyklat en liten sväng idag med. Vi har bland annat kört Puig major utför och Soller-passet. Blev drygt 16 mil, och cirka 5,45 timmar. 
Kroppen är rätt pigg, förutom i bergen. Lär deffa ner mig igen, skulle tippa på 3-4 kilo i alla fall. På platten så kändes det bra, förutom att insidan av mitt vänstra knä värkte som F.. Hoppas på att lite stretch och voltaren ska bota det lilla bekymret! Jag bara kör. 
I morgon är det vilodag, skönt efter cirka 15 timmar på tre dagar!

https://adamsteen.se/
Previous articleDags igen
Next articleVilodag

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here