55 kilometer stakning

Skrapade ihop ett litet kortare stakpass här på kvällskvisten tillsammans med Martin Holmstrand (min klubbkompis) och Johannes Andersson. Vi körde en nätt liten vända på 55 kilometer på våra Elpex-treor där vi började med att bestiga Sjulsarvsbacken, upp till hopptornen och därefter passerade vi följande byar på vår tripp: Hosjö – Danholn – Karlsbyheden – Ruptjärn – Riset – Sundborn – Skuggarvet – hem. När vi passerat Sundborn så tryckte vi till med fem minuter 10″-20″-intervaller. Kände mig pigg idag, men ryggen värker lite fortfarande tråkigt nog. 3,20 timmar var vi ute och vi skrattade hela passet. 

https://adamsteen.se/

Related Articles

LIGGER ILLA TILL – Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara: De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto VECKANS VLOGG! Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå...

STRYKER NÄSTAN MED!!!

  Tjena! Nu kommer ni bli skrämda igen! Det är ju trots allt Halloween, världens mest oklara högtid, när är den ens?! På denna vecka så har...

SKAFFAR COACH – Inför VASALOPPET!

  TJENA! I denna vecka får ni se: - En HELT NY PJÄXA! - Jag hoppar över träningspass - Tränar med en coach - Gnäller på vädret - Fina intervallpass - OCH...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here