55 kilometer stakning

Skrapade ihop ett litet kortare stakpass här på kvällskvisten tillsammans med Martin Holmstrand (min klubbkompis) och Johannes Andersson. Vi körde en nätt liten vända på 55 kilometer på våra Elpex-treor där vi började med att bestiga Sjulsarvsbacken, upp till hopptornen och därefter passerade vi följande byar på vår tripp: Hosjö – Danholn – Karlsbyheden – Ruptjärn – Riset – Sundborn – Skuggarvet – hem. När vi passerat Sundborn så tryckte vi till med fem minuter 10″-20″-intervaller. Kände mig pigg idag, men ryggen värker lite fortfarande tråkigt nog. 3,20 timmar var vi ute och vi skrattade hela passet. 

https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here