6 x 5 min

Halloj!
Jag har just kommit hem från förmiddagens intervallpass som jag körde ihop med Kalle. Vi körde klassiska intervaller, sex stycken femminuters med 2,30 i vila. Kändes hyfsat bra i kroppen, jag hade bättre glid än Kalle, medan han hade bättre fäste. Vilket gjorde att jag tappade uppför och tog in nerför. Lyckades hänga med på de två första, på de fyra sista var jag mellan tre och tio sekunder bakom. Det får jag vara nöjd med, så Kalle tyckte det kändes okej för honom! 146 i medelpuls och 185 i maxpuls, under totala 1,25 tim som passet tog!
Nu ska han och jag äta på Jungrurondellen, innan det är dags för vila och ett till pass! Hej så länge!
https://adamsteen.se/
Previous articleVästerås T.O.R
Next articleSkatedistans och stretch!

Related Articles

PSYKBRYT och NÄTHAT!

Hej! Jag får be om ursäkt för mitt "lilla" psykbryt i måndags där jag hotade att sluta vlogga. Hade en dålig dag, minst sagt. Samtidigt...

Sista passet för veckan!

Tjena! Idag har jag ändå fått lite vettigt gjort, förutom träningen. Jag har nämligen varit i Falun för att hämta hem tre par längdskidor att...

Löpning / styrka / skate / klassiskt

Tjena kamrater! Idag har jag lastat in totalt fyra timmar träning + styrka. Allting började med en liten fin löptur uppe på Tjärnaberget bland annat. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here