Hallå.
Har precis kommit hem från ett bra träningspass på Lugnet. Skateintervaller. Spåren var långtifrån bra, men tror att det snart kommer bli bättre spår, i alla fall på elljusspåret. Där sprutas det snö för fulla muggar och det senaste budet är nu att det ska vara åkbart till helgen.
Sex stycken femminutersintervaller längs milbanan blev det idag. Väldigt svåråkt, vilket ställer stora krav på balans och tålamod. Jag tycker att jag klarade det bra, blev trött, fick timmar och skapligt hög puls. Efter intervallerna så åkte jag ytterligare en timme lugnt med tio stycken impulser (cirka 10 sekunder maxinsats).
Nu ska jag limma tuber inför helgens snöinferno i Vårgårda!
https://adamsteen.se/
