90″ – 30″ + 40″ – 20″ + 15″ – 15″

Puls- och höjdkurvan på dagens pass
Kändes rätt bra idag, men jag fick bita i rätt hårt för att bara få fart på rullskidorna, bra och roliga intervaller för att inte sega ner sig för mycket i långdrag. 
https://adamsteen.se/
Previous articleFörlängt jobb och sådär
Next articlePissväder

Related Articles

Sjuka scener i Bergebo ikväll (natt)!

Ser rätt sugen ut va?! Tjena! Fortsätt pumpa min senaste vlogg tack! Efter några pass med träning i dagsljus var idag ordningen återställd igen. Allt blev försenat som vanligt....

Niondeplats Mellandagsloppet – vlogg ute direkt

  Tjena! Jag släpper veckans vlogg direkt, redan nu på lördagen. Den hittar ni här:   Här får ni se bilder från loppet, ingående analyser och MYCKET MER!...

Min JULKLAPP till ER!!!

 Varsågoda! Här kommer en fullspäckad vlogg och som en liten julklapp till er alla tittare släpper jag den nu till alla! God jul! _____ Bli medlem i kanalen...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here