90 minuter ren plåga

1,30,32 timmar
18,17 kilometer
135 snittpuls
149 maxpuls
4,59 min/km
120 höjdmeter 
Löpning, endast asfalt. Betongben och inte en meter gratis, usch. Värre känsla än första långloppet i vintras. Skidåkning är lite mer förlåtande vid dålig form, i alla fall för mig som är just skidåkare. Men det var bra att få en liten genomkörare för benen, rent flåsmässigt var det ju inga som helst problem. Inte ens ett par Hoka Clifton 3 kunde rädda upp det sjunkande skeppet idag. Dagens mest positiva var att Amanda & Alfons följde med mig på cykel och i cykelvagn!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here