90 minuter skate

Det där var ju ett nödvändigt pass. I en timme i alla fall. Därefter var det tack och godnatt. Stannade för att äta en energikaka och en gel. Tvingade mig att åka i 1,30. Var så yr att jag knappt kunde åka rakt fram. Tycker inte att jag ätit dåligt, men jag får hoppas att det var det som spökade.

Lördagskväll nu, inte kul. Helger är värst, inte kul att sitta hemma med ångest. Värst är det när jag ska lägga mig, dels för at det känns som att jag missar något, dels för att jag känner mig ensam och så för att jag har svårt att somna. Något jag haft i alla tider, ända sedan jag var liten. Så det är alltid ett litet problem, har svårt för att sova borta också. Detta gör att jag ofta drar mig alldeles för länge för att lägga mig och då blir min dygnsrytm inte av denna värld. Lite jobbigt faktiskt. Men det brukar funka okej efter några jobbdagar i alla fall, då måste jag ju upp. När jag bara ska träna så kan jag ju skjuta på det.

https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here