90X10″-20″

Idag har jag kört det första ”fullånga” 10″-20″-intervallpasset på säkert två veckor.

Kroppen kändes till en början pigg, för att mot mitten bli ganska seg (är nog fortfarande sliten och trött sen helgens Bessemmerlopp, och även efter de två srnaste dagarnas heldagsjobb i Tällberg), mot slutet tyckte jag att jag blev piggare igen.

Pulsen var dock lite väl låg. Men det kan vara för att jag av någon konstig anledning har träningsvärk i både benen och armarna, vilket gör att jag inte riktigt orkar hålla ”full patte” och då går inte heller pulsen upp.

Passdata:

1.20.23 timmar
152 medelpuls
182 maxpuls
390 höjdmeter
1129 kilokalorier

Location:Lugnetvägen,,Sverige

https://adamsteen.se/
Previous articleTidtagarkungen?
Next articleSkrivkramp?

Related Articles

Krånglande live igår, men till sist så kom vi igång!

Hej! Ja, igår avslutades mitt träningsår som bekant. 800 timmar och 15 minuter! Jag skulle ha en livesändning på min Youtube-kanal igår vid 21:00, men det...

Klar med träningsåret 2023/2024!

Tjena! Ses vi på livesändningen ikväll klockan 21:00? Bra! 800 timmar och 10 minuter föregående träningsår - 800 timmar och 15 minuter detta  träningsår. Ett träningsår...

”Långpass-intervaller” på löpbandet

Tjena! Imorgon kväll klockan 21:00 är planen att sända live på Youtube, häng med, ställ frågor och umgås! Ja, då har jag inte mycket kvar till...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here