Idag har jag kört det första ”fullånga” 10″-20″-intervallpasset på säkert två veckor.
Kroppen kändes till en början pigg, för att mot mitten bli ganska seg (är nog fortfarande sliten och trött sen helgens Bessemmerlopp, och även efter de två srnaste dagarnas heldagsjobb i Tällberg), mot slutet tyckte jag att jag blev piggare igen.
Pulsen var dock lite väl låg. Men det kan vara för att jag av någon konstig anledning har träningsvärk i både benen och armarna, vilket gör att jag inte riktigt orkar hålla ”full patte” och då går inte heller pulsen upp.
Passdata:
1.20.23 timmar
152 medelpuls
182 maxpuls
390 höjdmeter
1129 kilokalorier
Location:Lugnetvägen,,Sverige
https://adamsteen.se/