Totalt slut!

Nu är jag TRÖTT och har energibrist till tusen!
Sprang som jag skrev till Stångtjärn, därifrån femtonkilometern plus lite ”kringelikrokar”, så att jag fick ihop 2,20 timmar! I början hade jag riktigt svårt att ens komma upp i AI (120 i puls, distanspuls), efter ett tag låg jag runt 125-130 i puls innan jag sista timmen var bra slut! Då gick åtminstone pulsen upp lite. Snittet blev 128 slag/minut och max på 151.
Jäklar vad dessa veckor slitigt! Först jobb lite mer en heltid, sen träning på mellan 12-16 timmar. Jag kanske är klen, men trött/sliten/helslut blir jag då i alla fall! Jag ska vara ”helförsoffad” hela kvällen nu!
Imorgon sover jag då ut till 10-10.30. Sen får vi se om det blir ett eller två pass. Beror helt på hur jag känner mig! Det är bara två veckors jobb på City Gross kvar för mig, hoppas dock på att få jobba lite extra då och då, även i fortsättningen där!
Mat och vila står på programmet nu!
Hej hej!
Förresten: RIKTIGT DÅLIGT med kommentarer på slutet har det varit, Varför då?!
https://adamsteen.se/
Previous articleLöpning distans.
Next articleDown we go!

Related Articles

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

Äntligen förlust i ICA-loppet

  Veckans vlogg ute, lite sent, sorry.   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here