Lugnt och fint.

Godkväll.
1,35 timmar skate just avklarat. Det blev lugn åkning hela passet, jag kände mig inte jättesliten heller, utan det kändes rätt bra! Vi körde runt Lugnet/högbo, sen ner till slussen och runt ytterkanten av stan. Medelpuls: 124, maxpuls: 151.
Veckosammanfattning:

  • åtta träningspass
  • varav två intervallpass
  • 16,10 timmar
  • en lagom bra, hård och givande vecka
Nu blir det gott med en middag, därefter ska vi se film. Det kommer ta emot imorgon då jag ska upp och jobba vid åtta, men det är bara att bita ihop. Styrkepass blir morgondagens träning!
https://adamsteen.se/

Related Articles

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here