Lugnt och fint.

Godkväll.
1,35 timmar skate just avklarat. Det blev lugn åkning hela passet, jag kände mig inte jättesliten heller, utan det kändes rätt bra! Vi körde runt Lugnet/högbo, sen ner till slussen och runt ytterkanten av stan. Medelpuls: 124, maxpuls: 151.
Veckosammanfattning:

  • åtta träningspass
  • varav två intervallpass
  • 16,10 timmar
  • en lagom bra, hård och givande vecka
Nu blir det gott med en middag, därefter ska vi se film. Det kommer ta emot imorgon då jag ska upp och jobba vid åtta, men det är bara att bita ihop. Styrkepass blir morgondagens träning!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Krånglande live igår, men till sist så kom vi igång!

Hej! Ja, igår avslutades mitt träningsår som bekant. 800 timmar och 15 minuter! Jag skulle ha en livesändning på min Youtube-kanal igår vid 21:00, men det...

Klar med träningsåret 2023/2024!

Tjena! Ses vi på livesändningen ikväll klockan 21:00? Bra! 800 timmar och 10 minuter föregående träningsår - 800 timmar och 15 minuter detta  träningsår. Ett träningsår...

”Långpass-intervaller” på löpbandet

Tjena! Imorgon kväll klockan 21:00 är planen att sända live på Youtube, häng med, ställ frågor och umgås! Ja, då har jag inte mycket kvar till...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here