125 minuter löpning

Tjenixen alla fredagsglada!
Vad det gäller avstämningen av väderläget så är det ungefär lika trevligt som de senaste dagarna. Bara att kämpa alltså. Jag började morgonen med att cykla med pannlampa till min gamla skola. Sprang en vända först, därefter tillsammans med eleverna på skidprofilen och sedan en avslutande sväng till. Skramlade ihop 2,05 timmar, 21,2 kilometer och 530 höjdmeter. Fint och lugnt pass! 
Nu väntar några timmars jobb innan det åter blir en efterlängtad helg. I eftermiddag är planen ett kort och effektivt intervallpass på Skiergen och sedan så ska vi hem till mina föräldrar för att äta middag. 
Vi hörs!
https://adamsteen.se/
Previous articleKassasystem
Next article5 x 3 min Skierg

Related Articles

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here