Ett stabilt stakpass

God afton.
Just hemkommen till Borlänge igen, efter mitt dagsverke: jobb och träning. 
Dagens träning blev inget speciellt eller märkvärdigt. Ett lagom långt stakpass bara. Var inte alls sliten efter gårdagen i alla fall, det känns ju faktiskt skönt. 
Åkte som vanligt på mina Elpex 4-3:or och det motståndet är lagom. Körde en sväng i Falun med omnejd: Britsarvet – Kårestugan – Hosjö – Danholn – Kårtäkt – Sundborn – Skuggarvet – Lugnet. Den rutten blev 44 kilometer och tog 2,45 timmar, med 520 höjdmeter.
Tack för idag.
https://adamsteen.se/

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here