Nionde man

 
Jaha, ett lopp kvar för säsongen nu. Dagens tillställning var väl ingen höjdare, var inte så taggad innan start heller. Men väl till start så körde jag det som gick, funkade bra i ett varv, sen tokdog skidorna. Föret ändrade sig och skidorna satt som fast i snön. Det blev ett bra pass i alla fall, fina förhållanden också uppe i Grönklitt. 
Imorgon väntar jaktstart, 10 kilometer stakning. 
Siffror från klockan:
38,19 minuter
13,31 kilometer
171 snittpuls
180 maxpuls 
220 höjdmeter
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here