Jag och min vän Boss, igår under en liten cykeltur
Godmorgon.
Idag var jag fan rätt så trött alltså, kanske har träningen på slutet tagit rätt fint ändå. Eller så är jag bara ovanligt morgontrött idag. Tror på det senare alternativet.
Jag gjorde en liten plan för veckans träning igår, den ser ut ungefär såhär;
Mån: löpintervaller med Kalle.G
Tis: löp med dsa + trx och 40-20 SkiErg
Ons: vila
Tors: Vasapass med Kalle.G
Fre: 3000 + trx
Lör: fem h med Jimmie
Sön: vila
Kanske något färre timmar, men däremot mer högintensivt. Bara att bita ihop. Snart är det slut på det roliga och dags att börja jobba igen. Usch och fy. Men jag vet att det också kommer gå bra, bara man är inne i det igen så funkar det ju utan problem.
https://adamsteen.se/
Det går rykten i skidsverige att du bara käkar ägg i deff-period, kan du inte bäratta om lite kost du följer?😎
Haha. Nja, har den senaste tiden ätit tre kokta ägg till frukost + ev en banan, eller två riskakor med smör. Annars äter jag som vanligt, något mindre portioner av husmanskost från Dala Wärdshus och sen så har jag även försökt skära ner lite på kolhydraterna. Men jag har ju kört rätt långa och hårda pass på slutet, det har nog gjort sitt till.