Två timmar klassiskt

Tredje klassiska passet för i år, och det första med mina ProSki flex 3:or. Satan vad tungt dom går. Jag åkte tillsammans med Jimmie Johnsson, Jesper ”Jassenys” Nyström, Martin Holmstrand, Linus Larsson och Mikael Sandgren. Jag hann väl inte mycket mer än att börja använda benen uppför, innan rygghelvetet krampade ihop. Dock så blev det aldrig något värre under passets gång, snarare bättre. Och jag har träningsvärk i de berörda musklerna (skinkor + höftböjare och även ben), så om några dagar och med lite stretching så bör eländet bli bättre. 
Kände mig rätt seg överlag idag, åtminstone första 1,30. Under sista halvtimmen så blev det konstigt nog lite lättare. Skönt var väl det!

https://adamsteen.se/
Previous articleStyrka och en timme skate
Next articleRörlighet

Related Articles

LIGGER ILLA TILL – Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara: De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto VECKANS VLOGG! Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå...

STRYKER NÄSTAN MED!!!

  Tjena! Nu kommer ni bli skrämda igen! Det är ju trots allt Halloween, världens mest oklara högtid, när är den ens?! På denna vecka så har...

SKAFFAR COACH – Inför VASALOPPET!

  TJENA! I denna vecka får ni se: - En HELT NY PJÄXA! - Jag hoppar över träningspass - Tränar med en coach - Gnäller på vädret - Fina intervallpass - OCH...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here