Tre timmar rullskidor – bitvis i snö

Regn nere på låglandet 

1-2 centimeter tjockt lager snö uppe i Skräddarbacken
Jag gnetar väl vidare i denna träningsanda. Tre nya timmar idag att fylla i träningsdagboken. Jag började med att åka en timme ensam, då tog jag mig upp till toppen av Skräddarbacken och tillbaka igen. Där uppe var det i full färd med att bli vinter med ett rejält snöfall. Skumt hur bara lite höjdmeter kan göra skillnad. 
Efter timmen ensam så mötte jag upp Adam Larsson och körde två timmar till. Vi tog oss en vända runt Kvarnsveden – Vallmora – Smedsbo – Bomsarvet – Domnarvet. Under den sista timmen blev det tio impulser. Med tanke på rådande väderlek och att mina pass emellanåt är ganska hårda så har jag släppt tanken just nu om att klara skamgränsen på 15 km/h, ganska skönt faktiskt. Men när det är mellan april och oktober så gäller givetvis skamgränsen fortsatt. 
Idag blev det 42 kilometer på mina Swenor 4. Ett fint och lugnt distanspass med gott snack tillsammans med den gode Adam Larsson. 
Imorgon väntar en kort jobbdag och sedan nya bravader ute på balkongen!
https://adamsteen.se/
Previous articleSåg jag i syne?!
Next articleJullov!

Related Articles

Tillbaka i barmarksträning, SLITSAMT!

Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen...

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here