Tjena!
Bra dag idag. Först skolavslutning (dock en veckas jobb ytterligare för min del), sedan kom min pulsklocka och sist ett bra träningspass. Jag kom...
Tjena och grattis älskade Moder Svea på din dag!
Jag har idag, som sista pass innan den efterlängtade vilodagen imorgon, kört stakintervaller på mina Elpex...
Tjena alla fredagsfirare!
Idag har jag smällt av ett fint intervallpass må ni tro!
Jag värmde upp i strax över 30 minuter, startade sedan intervallerna precis...
Tja!
Som jag väntat och väntat på Garmins nya flaggskepp i Forerunner-serien, nämligen 955, uppföljaren till min kära 945. Idag var den äntligen klar att...
Tjo!
Jag hade tänkt cykla idag, men jag förstod att det skulle regna, trots att rapporterna sa annat, dessutom tänkte jag springa löpband imorgon, så...
Hej hej!
Dagarna rullar på och timmarna rullar in. Nu stängdes denna träningsvecka med en stakvända till Falun och tillbaka:
På vägen till Falun åkte jag...
Tjo!
Äntligen fredag och den 13:e på det, kan inte bli bättre! Otursdagen hindrade inte mig från att köra stakintervaller endast iförd ett par shorts....
Godkväll alla helgfirare!
Idag fick jag äntligen njuta av varmt väder igen. Som jag saknat det. Sjukt härligt!
Jag körde som ni förstått stakintervaller idag. Med...
Tjo!
Solen lyser och premiärerna haglar in. Idag har jag kör det första stakintervallpasset på rullskidor och även kört den sista halvtimmen av passet i...
Hej!
Äntligen helg för min del, ”bara” jobbat tisdag-torsdag 10-15 denna vecka, men på fritids och utan raster. Jobbet på fritids får mig att längta...
>> Läs detta <<
Dagens:
2,04,28 h
28,85 km
280 höjdmeter
121 snittpuls
10 impulser sista timmen
Swenor 4
Kändes bedrövligt både kroppsligt och själsligt. Jag vill inte mer nu. På söndag...
Hej!
Jag var nog ganska ensam dåre om att åka rullskidor idag i Borlänge. En minusgrad, stundtals halkigt och grusade cykelbanor. Men det gick problemfritt...
Hej!
Kolla gärna på den senaste vloggen som släpptes idag och prenumerera också på kanalen!
_____
Dagens träning började med två set vardera på mina nio TRX-övningar....
Hej och god afton!
Blött, grått, löv- och grustäckta vägar och dålig sikt. Som gjort för ett perfekt träningspass på rullskidorna!
Idag hade jag Elpex 4...
