Godkväll!
Denna träningsvecka som just är avhandlad landade på 17 h / 262 km och är detta träningsårs 24:e i ordningen, det innebär sex träningsperioder om fyra veckor vardera. Denna sjätte period landade på 60 h 10 min. Det ger mig fina 400 h 20 min på dessa 24 veckor, vilket är ett veckosnitt på strax över 16,5 h. Inte illa!
Träningspasset idag blev ett tre timmar / 51,5 kilometer långt stakpass på Swenor 4:or längs denna rutt:
Lyckligtvis var jag förhållandevis förskonad från vindar och dessutom uppehållsväder hela tiden!
Jag körde som vanligt tio impulser under passets gång, fem uppför och fem på flacken. Kände mig hyfsat pigg nästan hela vägen, lite trött och hungrig mot slutet dock. Dessutom smög det sig på ångest inför kommande jobbvecka. Visst att det inte alltid är kul att gå till jobbet, men den känslan jag haft de senaste veckorna är inte riktigt normalt.
Veckans sista aktivitet blev ett TRX-styrkepass. Tack för mig, hej!