Home Rullskidor

Rullskidor

Gym-åttor och spurter

Så var dagens jobbigaste lagt till handlingarna, dom tar där dom ska dessa styrkepass. Idag blev det rullskidor på fyror till och från gymet....

3,15 stakning

Hej kamrater!Efter en vilodag/segdag med mycket onyttig mat igår så var det idag dags att komma tillbaka i gängorna igen. Dålig sömn den senaste...

Klassiskt + Löp

Tjeena!Dagens enda pass är just lagt till handlingarna. Det blev en aning senarelagt på grund av att jag länge låg i soffan och gruvade...

60 minuter AIII, stakning

Tjena kamrater!Sedan vi hördes sist så har jag bland annat varit på en barmvagnspromenad på nio kilometer under gårdagen. Det blir några mil och...

Fyra timmar stak med två stavbyten och ett rullskidbyte

Det blev ett trevligt gäng (häng?) idag: jag, Adam Larsson, Måns Sunesson och Oskar Lundqvist. Jag började med att åka en minut för att inse...

Två lugna timmar klassiskt, (inkl skryt och klagande)

Vräker ut i diagonalen som om det inte fanns någon morgondag. En tidigare favoritväxel för mig som gammal medeldistanslöpare med min ganska korta och...

Skolavslutningsintervaller på stakning (långt inlägg)

Traditionsenligt så stakade jag idag, likt jag gjorde efter skolavslutningen 2016 och skolavslutningen 2017. En fin tradition, minst sagt!  Vad som är en mindre...